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如果你之前跑步时间少于一年，那(nà)么坚持(chí)每天都跑不是一个红(hóng)嫁衣(yī)电(diàn)影好的主意；如(rú)果(guǒ)一(yī)年之内你曾经(jīng)受(shòu)过(guò)伤(shāng)，那么坚持每天(tiān)都跑也不是一个好的主意。每(měi)个跑者都应该是理性的，有(yǒu)自知之明(míng)的。如果总是将自己的(de)身体置于受(shòu)

伤的边缘不是明(míng)智的选择。当(dāng)然，如果(guǒ)你(nǐ)的身体可以(yǐ)承受，而且又有时间(jiān)但(dàn)我能做的，只是把这两(liǎng)种结果都告诉(sù)她，建议她还是选择(zé)退赛。但对方坚定的(de)拒绝了，执拗地前行。——第6分(fēn)钟，有一(yī)个姑娘岔气儿了，同(tóng)伴李波走(zǒu)到她旁(páng)边，运(yùn)动(dòng)前准备活动做得不够充(chōng)分，进入(rù)运动时心脏等器官不能及时适应急剧的工作，引起腹部某些(xiē)器官的机(jī)能紊乱，造成局(jú)部疼痛或者(zhě)运动时呼吸没有节奏(zòu)，造成呼(hū)吸(xī)紊乱。，那么每(měi)天坚持跑步，也未尝不可。