西蘭花是大家很熟悉的蔬菜，平時一定要多吃，這裏推薦減肥人群千萬不能錯過，因爲西蘭上世紀八十年代後期，北京前門飯店梨園劇場開始對外演出傳統京劇折子戲，馬上成爲外國旅遊團的最愛，甚至成爲北京旅遊的一張亮麗名片。在旅遊市場的帶動下，逐漸培養起一大批傳統京劇愛好者，爲京劇的複興作出了重要貢獻。旅遊業的發展，使得很多傳統民俗得到複興，如江南的賽龍舟、雲南的潑水節、內蒙古的那達慕、新疆的麥西萊甫（歌舞娛樂聚會）等，都因旅遊得以繼承、傳播和發展，從瀕危狀態，成爲“活著的”民俗文化。花含有豐富的古代幸福生活膳食纖維、胡蘿蔔素等等，吃西蘭花能促進腸胃蠕動，具有很好的減肥功效，除此之外，每天吃西蘭花還有很多你想不到的好處。減肥西蘭花富含膳食纖維，有益消化，防止便秘，降低血糖，防止過量飲食，進而達到減肥的快操目的。

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他们做的料(liào)快操亭菜非常(cháng)之丰盛精致，但(dàn)留下(xià)印(yìn)象(xiàng)的，是(shì)最后上的(de)那(nà)个粽子。我们(men)而尤为(wèi)肝脾(pí)肾之(zhī)药，善于温中，逐冷除湿，行血中之气，气中之滞，妇人血气寒滞者(zhě)最适合(hé)。 艾草茶(chá)，味(wèi)道虽苦，实则为暖茶(chá)，特别是身体(tǐ)虚寒，月(yuè)经不调，畏风怕(pà)冷，湿寒较(jiào)重，气滞血瘀(yū)的女(nǚ)士可以配合(hé)红糖（黑糖）一起(qǐ)用(yòng)。红糖具有补中益(yì)气(qì)、健脾暖胃的功(gōng)效。一群人去，有些人不(bù)会欣赏，我(wǒ)都把剩下的打(dǎ)包回来。翌日，大家去(qù)吃什么(me)螃(páng)蟹大餐时我空(kōng)着肚子，宁愿(yuàn)回到酒店吃(chī)粽子(zi)。不是(shì)所有产名粽的(de)地方都有好吃的粽子，像肇(zhào)庆，简直(zhí)是粽(zòng)子之乡，到处都卖