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因爲都是女孩子，教練組特意給女排的球員們，留了一點時間，去機場的免稅店大肆的購物了一番。龔翔宇和隊員刁

琳宇，開心的在一起shopping。這也算是大戰牛奶粥材料：粥（稀釋）50克，牛奶10克做法：1、將牛奶倒入鍋內,然後用小火煮開,倒入10倍稀釋的粥、用小火再煮3-5分鍾,並用 勺不停攪拌,直至變稠2.將粥例入碗內，加入調好濃度的牛奶,攪勻,晾涼後即可餵食牛奶麥片粥 材料：牛奶250克，麥片25克，提子適量做法：1、將牛奶放入鍋內煮開2、加入麥片攪動到麥片變稠3、加入少量提子用小火煮一會，待開鍋即可牛奶香蕉糊材料：香蕉1/6根，牛奶1大匙做法：1、香蕉剝皮後搗碎2、將香蕉泥放入鍋中，加入牛奶用大火邊煮邊攪拌均勻3、沸騰後把火調小，再煮3~5分鍾即可，熄火後用漏勺過濾一下小米糊材料：已泡好的大米10克，小米30克，清水3/4杯做法：1、小米洗淨，用清水浸泡至少1小時2、鍋內加清水，放入已泡好的大米和小米，小火煮熟3、煮至米粒開花後關火，用細孔篩子篩出米粒，碾碎，放入湯水中攪拌均勻即可餵食胡蘿蔔牛奶湯材料：胡蘿蔔1塊，牛奶3大匙做法：1、胡蘿蔔放入開水中，煮至熟爛後碾成泥2、鍋中放入胡蘿蔔泥，然後加入牛奶，煮開即可餵食 。過後的放松方式吧。而另一邊，在北京。女排的主力隊員們也在郎導的帶領下，進行緊張的賽前備戰。爲了犒勞辛苦的隊18禁強倫姧人妻又大又中文員們，貼心的郎導還帶了自己親手包的粽子來慰勞球員們。