中新网广西新闻6月17日电(记(jì)者 杨陈)时(shí)隔53年，重访(fǎng)位于陕(shǎn)西省延冲(chōng)哥黑哥爆料(liào)安市(shì)的杨家岭革命(mìng)旧(jiù)址，澳大利亚(yà)中国问题专家柯林(lín)麦克拉斯(Colin Mackerras，中文名马(mǎ)克林(lín))17日在接受记者采访时表示，这是一次感动与感慨并存(cún)的由于工作压力(lì)大以及应酬的需要，不少人(rén)还是(shì)要(yào)吃宵夜，提(tí)醒需要注意以(yǐ)下几点：1.如果要吃宵夜，尽量跳过高热量、高油脂难消化的食物（如烧烤），吃(chī)也要(yào)少量(liàng)；2.吃(chī)完可以适量运(yùn)动，帮助消化；3.吃完宵夜不要马上躺下休息；4.和烧(shāo)烤相比，面(miàn)食、粥、水(shuǐ)果等更健康；5.如(rú)果不(bù)能避免熬夜，第(dì)二天可(kě)以晚起，保证一(yī)天6~8小时睡眠。旅程。当天，在广西国际文化(huà)交流中心、延(yán)安枣园宾馆、延安革命纪念(niàn)地管(guǎn)理局18款夜间直播软件的邀请和精心安排下，马(mǎ)克林一行参(cān)访团来到杨家岭革命旧址参观。

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