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秀(xiù)的(de)直播反映，济南市历城区港沟办事处港沟村(cūn)，从(cóng)去年７月１日开始进(jìn)行旧村(cūn)改造以来，产生了大量的建(jiàn)筑垃圾，但(dàn)大(dà)都没有清维生(shēng)素K过量使用维生素(sù)K 可引起(qǐ)新生儿溶(róng)血症(zhèng)、高胆红(hóng)素血症及黄疽；成人(rén)可引(yǐn)起过敏性皮(pí)炎。吃(chī)复合维生素，不如吃水(shuǐ)果2010年(nián)美国膳(shàn)食指南指出(chū)，这(zhè)类营养(yǎng)物(wù)质应该(gāi)主要从食物中获(huò)得。（孕(yùn)妇及维生素缺乏症者(zhě)需遵医(yī)嘱服用营(yíng)养补充剂）众所周知(zhī)，水果是天(tiān)然的维生素宝库(kù)，与其(qí)花大价(jià)钱在(zài)保健(jiàn)品上，不如(rú)学习一下这份水果营养(yǎng)速查(chá)表，根据需求吃水(shuǐ)果，好吃还(hái)不会过(guò)量！点开图片(piàn)可放(fàng)大查看↓↓↓ PS：水果虽好，但也(yě)不要(yào)吃太多，根据中(zhōng)国居民膳食营养(yǎng)指南：每人每天(tiān)吃水果200-350g为最(zuì)佳。理(lǐ)外运。