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一般人(r¨¦n)在(z¨¤i)肚里有粮的情况下吃(chī)荔枝，不仅不会出问题，还有很(hěn)多好处(ch¨´)呢！1. 补充能量，增(zēng)强免疫功能¡£荔枝(zh¨©)的含糖量高(gāo)达 17% 左右£¬列居多种水果的首位玫瑰直(zh¨ª)播老版本(b¨§n)下载，且富含维生素c和蛋白质，能(néng)增加营养，提高(g¨¡o)抗(k¨¤ng)病能力。2在饮食上，可(kě)以多选用清热祛湿(sh¨©)利(lì)水的食(shí)物如绿豆、冬(dōng)瓜¡¢丝瓜、赤小豆、西瓜等（寒性体质(zhì)的人慎吃）¡£忌食(sh¨ª)食物主要有甜食、甘(gān)甜饮料（如可(k¨§)乐，雪碧等）¡¢辛辣刺激的发物如（辣椒¡¢八角、葱等£©、酒、肥甘(g¨¡n)厚味（如肥(f¨¦i)鱼大肉£©。端(du¨¡n)午(w¨³)节之后，气温发毒热了£¬体质是湿热的(de)同志，要注(zhù)意(y¨¬)做好预防工作£¬能引(yǐn)起热(r¨¨)气、湿气的东西，最好是禁(j¨¬n)忌禁忌一下¡£. 降低(dī)血糖，止血止痛£¬消肿解毒。荔枝中含有一种氨(ān)基酸£¬对糖尿病(bìng)患者十分适宜；其还可(kě)用于很多外科疾(j¨ª)病，如(rú)

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