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生姜炖脾(pí)胃脆弱的最主要表(biǎo)现就是腹泻以(yǐ)及消化不良。以往看似正(zhèng)常的(de)饮食(shí)行为，到了(le)这(zhè)个时(shí)候就有(yǒu)可能让人大病一(yī)场(chǎng)。所以，在日常生(shēng)活中要(yào)谨(jǐn)小慎微，对(duì)脾胃多加(jiā)照顾，不(bù)吃凉食非常重要。另外，此时三餐要力求(qiú)规律(lǜ)。3肠中积(jī)热(rè)，导致便秘(mì)解毒(dú)之道：多吃菜，少吃肉毒五(wǔ)月引(yǐn)发(fā)的(de)另一个常见问题是肠中积热，导致便秘。鸡我(wǒ)的同城网易约会食材：刚刚开叫的(de)公鸡1只(zhǐ)、生姜(jiāng)100～250克(kè)，油，盐，绍酒(jiǔ)。 做法：鸡肉、生姜切(qiè)小块(kuài)，锅中加油，油热后放鸡肉和生姜(jiāng)在锅中爆炒焖熟，加(jiā)绍酒(jiǔ)闷10分钟，出锅加盐，1天内吃完，可隔(gé)1周或

半月吃(chī)1次(cì)。这是一道凝聚力了祖(zǔ)国(guó)医(yī)学(xué)经典的药膳，每(měi)周吃一次(cì)，不(bù)但可以滋养我(wǒ)们的膝关节对付关(guān)节(jié)炎，还(hái)能够(gòu)祛(qū)湿各(gè)种(zhǒng)对膝关节(jié)不利的寒、湿、淤(yū)。