绿巨人app下载秋葵官网食材：青菜1把、豆腐1块、干虾仁适量、蒜3粒、盐一勺。做法：1、食材备好。2、干虾仁要提前泡一会，捞出控干水分，豆腐冲洗切大块。3、锅中热水烧开，加入盐焯水，蝶恋花app黄安卓可以去除豆腥味，豆腐又不易碎。4、青菜清洗干净，切两段，蒜切片。5、热锅凉油，爆香蒜片，加色剑荡魔录txt入虾仁炒香。

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